世界速读：排球扣球动作要领图_排球扣球动作要领
互联网 2023-04-19 07:26:02
【资料图】
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1、两脚之间的横向距离略大于肩部，略向两侧弯曲。小心不要弯腰。两脚之间的距离大约是半尺。
2、双手在身体两侧自然放松。
3、当第一个传球者传球时，后退两步，观察二传手。
4、二传手传球时，向球的方向跑，手脚呈弧形摆动，起跳，收腹，用手击球。注意起跳后双脚要并拢，但不能弯曲，否则会影响跳跃高度。
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